Новости

Хорошая новость: в 9 из 10 случаев на течение болезни можно напрямую повлиять изменением образа жизни и своевременным наблюдением.

• • Профилактический медицинский осмотр — базовый комплекс для выявления рисков. Проводится взрослым ежегодно с 18 лет.
  • Диспансеризация — расширенное обследование, включающее онкоскрининги. Проводится 1 раз в 3 года в возрасте от 18 до 39 лет и ежегодно с 40 лет.
  • Репродуктивный скрининг — дополнительное обследование для мужчин и женщин от 18 до 49 лет, доступное раз в год.

1. 1. Запишитесь заранее — работодатель обязан предоставить для этого оплачиваемый день.
   2. Сдавайте анализы строго натощак — не ешьте за 8–12 часов до процедуры.
   3. Не курите и не пейте кофе перед приемом — это искажает пульс и показатели давления.
   4. Возьмите с собой дневник самоконтроля и список всех принимаемых лекарств.

• • Хранение: держите лекарства в сухом месте и недоступном для детей шкафу (не в ванной комнате).
  • Упаковка: сохраняйте оригинальную коробку и инструкцию; без них невозможно опознать таблетку и проверить срок годности. Никогда не пересыпайте препараты в общую емкость.
  • Единый список: всегда держите при себе актуальный список всех лекарств и БАДов с дозировками. Показывайте его каждому врачу для исключения несовместимости препаратов.
  • Точность: соблюдайте время приема, используя напоминания в телефоне или таблетницу.

• • Артериальная гипертензия: минимум 1 раз в год (контроль давления, веса, холестерина, ЭКГ).
  • Ишемическая болезнь сердца: 2 раза в год (давление, холестерин, ЭКГ, рентген грудной клетки).
  • Сахарный диабет: 1 раз в год (анализ уровня глюкозы и гликированного гемоглобина).
  • После инфаркта / инсульта: 4 раза в год в первый год; далее — 2 раза в год пожизненно.

Важно: если врач не прислал приглашение, запишитесь сами. Пропущенный визит — это риск вовремя не заметить тяжелое осложнение.

1. 1. Какой у меня диагноз и какие целевые показатели (давление, сахар, вес) установлены именно для меня?
   2. Что мне назначено, как правильно принимать препараты и какие побочные эффекты могут возникнуть?
   3. Когда мой следующий визит и какие анализы необходимо сдать до него?

ОРВИ в обиходе часто называют «простудой», в качестве собирательного, неофициального обозначения разнообразных острых респираторных заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути (нос, ротоглотку и гортань). Вызвать ОРВИ могут вирусы, которые проникают в организм при дыхании. Такой путь передачи возбудителей называется воздушно-капельным, а сами болезни — респираторными. Если простуду вызвал вирус, то болезнь называют ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

Наиболее характерные симптомы ОРВИ: постепенное начало, лихорадка (до 38°С), насморк с обильным слизистым отделяемым, заложенность носа, кашель, чихание, боль в горле. Обычно прогноз благоприятный, выздоровление как правило наступает через 7-10 дней, хотя симптомы могут сохраняться до 2 недель. Специфической вакцины от простуды не существует.

Грипп, в отличие от ОРВИ, как правило, обладает сезонностью. Сезон гриппа длится с осени до весны, с максимумом заболеваемости в холодное время года. Активные штаммы вируса гриппа меняются из года в год. Поэтому, каждый год разрабатывается новая вакцина против гриппа.

Наиболее характерные симптомы гриппа: внезапное начало, сухой, отрывистый кашель, лихорадка до 40°С, озноб, боль в мышцах, головная боль, боль в горле, заложенность носа при отсутствии отделяемого из носа, сильная усталость, которая может длиться до двух недель, возможны тошнота, рвота, диарея.

Грипп опасен своими осложнениями. На фоне ослабления иммунитета возможно развитие пневмонии и других опасных заболеваний, которые в некоторых случаях могут привести даже к летальному исходу. Особенно опасен грипп для маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин, людей с ослабленным иммунитетом, для людей с ожирением. При появлении первых симптомов заболевания – оставайтесь дома и вызовите врача. Самолечение недопустимо.

• 
• 

Сегодня врач Дьячкова Елена Александровна провела лекцию для участников группы Здоровья на тему “Профилактика деменции”.

Елена Александровна поделилась ценными советами о том, какой вести образ жизни, способствующий поддержанию памяти и когнитивных функций:

✅ Регулярная физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или занятия спортом, помогают улучшить кровообращение и поддерживают здоровье мозга.

✅ Здоровое питание: Важно употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Особенно полезны овощи, фрукты, орехи, рыба и цельнозерновые продукты. Избегайте избыточного потребления сахара и насыщенных жиров.

✅ Умственная активность: Чтение книг, решение головоломок, изучение новых языков или хобби способствуют поддержанию активности мозга и улучшению памяти.

✅ Социальные связи: Общение с друзьями и близкими, участие в общественных мероприятиях и клубах помогает сохранить эмоциональное здоровье и снижает риск развития деменции.

✅ Контроль за стрессом: Практики релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.

✅ Регулярные медицинские осмотры: Важно следить за состоянием здоровья, контролировать уровень сахара в крови, артериальное давление и холестерин.

✅ Сон: Качественный сон играет важную роль в восстановлении мозга. Рекомендуется спать 7-9 часов в сутки.

Елена Александровна подчеркнула, что профилактика деменции — это комплексный подход, который включает в себя физические, умственные и социальные аспекты жизни. Важно начинать заботиться о своем здоровье уже сегодня, чтобы обеспечить себе активное и полноценное будущее.

Встреча  с коллективом  «ТрансЭкоСервис» была  посвящена  данной проблеме. Главный вопрос , который решали за круглым столом врач и сотрудники данной компании   – регулярность прохождения флюорографического обследования с целью выявления патологии на начальной стадии.Не оставили без внимания    проблему табакокурения, как весомый фактор  развития ЗНО. Итогом явилось принятие решения  об отказе от табакокурения, занятия спортом, употребление в пищу 400 граммов фруктов и овощей.

В этот же день  продолжили обсуждение темы туберкулеза на второй площадке – с участниками хора «Ветеран» и   клуба по интересам «Здоровье» с.Менделеево.

Выросли дети, появляются внуки, забота о  здоровом  поколении ложится на плечи этих мудрых и любознательных женщин.

 Вопросов  много:

 *  Как начинается туберкулез?

*Кто в группе риска?

*Как долго лечится ?
* Сколько  новых пациентов с туберкулезом в 2025?» и  многие другие   вопросы.В теплой , дружеской атмосфере  ответы  были получены.

Благодарю  работников дома культуры Менделеево и  администрацию«ТрансЭкоСервис» за возможность  обсуждения актуальных тем .

• 
• 
• 
• 
• 

Финансовое мошенничество

ПАМЯТКА

о выплате гражданам денежного вознаграждения за

 добровольную сдачу незаконно хранящегося огнестрельного оружия, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств

В Пермском крае предусмотрена выплата гражданам денежного вознаграждения за добровольную сдачу незаконно хранящегося огнестрельного оружия, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств. Каждый житель Пермского края, у которого незаконно хранятся оружие и боеприпасы, может добровольно сдать его в органы МВД России или в подразделения лицензионно-разрешительной работы Управления Росгвардии по Пермскому краю.

За незаконное хранение оружия предусмотрена уголовная ответственность по ст. 222 УК РФ. Добровольная сдача оружия и боеприпасов освобождает гражданина от уголовной и административной ответственности.

Порядок действий гражданина:

• принести незаконно хранящееся оружие и боеприпасы в отдел полиции, сдать вооружение;
• получить в отделе полиции копию акта проверки и осмотра оружия и копию постановления об отказе в возбуждении уголовного дела;
• для выплаты вознаграждения представить в Министерство территориальной безопасности Пермского края, расположенного по адресу: Пермский край, г. Пермь, ул. Куйбышева, д. 14, заказным почтовым отправлением с описью вложения или лично следующие документы: заявление; копию документа, удостоверяющего личность;  копию акта проверки и осмотра оружия, выданную отделом полиции, копию постановления об отказе в возбуждении уголовного дела.

Документа должны быть заверены сотрудником полиции!

Форма заявления – в постановлении Правительства Пермского края от 16.07.2019 № 492-п  «Об утверждении Порядка выплаты гражданам денежного вознаграждения за добровольную сдачу незаконно хранящегося огнестрельного оружия, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств».

• ожидать выплаты. Поступившие от граждан документы рассматриваются ежеквартально. Вознаграждение выплачивается гражданину в течение 30 календарных дней после издания приказа путем перечисления средств  на счет, указанный гражданином в заявлении.

Справочная информация: 

секретарь Комиссии по организации выплаты вознаграждения гражданам за добровольно сданные предметы вооружения – ведущий консультант Министерства территориальной безопасности Пермского края Давлетова Елизавета Анатольевна, тел. (342) 217-73-12.

Подробный порядок предоставления выплаты и размеры вознаграждения установлены постановлением Правительства Пермского края от 16.07.2019 № 492-п «Об утверждении Порядка выплаты гражданам денежного вознаграждения за добровольную сдачу незаконно хранящегося огнестрельного оружия, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств».

В случае, если оружие признано технически непригодным для дальнейшего использования, размер вознаграждения составляет 35 % от установленного.