Новости

Сегодня врач Дьячкова Елена Александровна провела лекцию для участников группы Здоровья на тему “Профилактика деменции”.

Елена Александровна поделилась ценными советами о том, какой вести образ жизни, способствующий поддержанию памяти и когнитивных функций:

✅ Регулярная физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или занятия спортом, помогают улучшить кровообращение и поддерживают здоровье мозга.

✅ Здоровое питание: Важно употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Особенно полезны овощи, фрукты, орехи, рыба и цельнозерновые продукты. Избегайте избыточного потребления сахара и насыщенных жиров.

✅ Умственная активность: Чтение книг, решение головоломок, изучение новых языков или хобби способствуют поддержанию активности мозга и улучшению памяти.

✅ Социальные связи: Общение с друзьями и близкими, участие в общественных мероприятиях и клубах помогает сохранить эмоциональное здоровье и снижает риск развития деменции.

✅ Контроль за стрессом: Практики релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.

✅ Регулярные медицинские осмотры: Важно следить за состоянием здоровья, контролировать уровень сахара в крови, артериальное давление и холестерин.

✅ Сон: Качественный сон играет важную роль в восстановлении мозга. Рекомендуется спать 7-9 часов в сутки.

Елена Александровна подчеркнула, что профилактика деменции — это комплексный подход, который включает в себя физические, умственные и социальные аспекты жизни. Важно начинать заботиться о своем здоровье уже сегодня, чтобы обеспечить себе активное и полноценное будущее.

Встреча  с коллективом  «ТрансЭкоСервис» была  посвящена  данной проблеме. Главный вопрос , который решали за круглым столом врач и сотрудники данной компании   – регулярность прохождения флюорографического обследования с целью выявления патологии на начальной стадии.Не оставили без внимания    проблему табакокурения, как весомый фактор  развития ЗНО. Итогом явилось принятие решения  об отказе от табакокурения, занятия спортом, употребление в пищу 400 граммов фруктов и овощей.

В этот же день  продолжили обсуждение темы туберкулеза на второй площадке – с участниками хора «Ветеран» и   клуба по интересам «Здоровье» с.Менделеево.

Выросли дети, появляются внуки, забота о  здоровом  поколении ложится на плечи этих мудрых и любознательных женщин.

 Вопросов  много:

 *  Как начинается туберкулез?

*Кто в группе риска?

*Как долго лечится ?
* Сколько  новых пациентов с туберкулезом в 2025?» и  многие другие   вопросы.В теплой , дружеской атмосфере  ответы  были получены.

Благодарю  работников дома культуры Менделеево и  администрацию«ТрансЭкоСервис» за возможность  обсуждения актуальных тем .

• 
• 
• 
• 
• 

Финансовое мошенничество

ПАМЯТКА

о выплате гражданам денежного вознаграждения за

 добровольную сдачу незаконно хранящегося огнестрельного оружия, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств

В Пермском крае предусмотрена выплата гражданам денежного вознаграждения за добровольную сдачу незаконно хранящегося огнестрельного оружия, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств. Каждый житель Пермского края, у которого незаконно хранятся оружие и боеприпасы, может добровольно сдать его в органы МВД России или в подразделения лицензионно-разрешительной работы Управления Росгвардии по Пермскому краю.

За незаконное хранение оружия предусмотрена уголовная ответственность по ст. 222 УК РФ. Добровольная сдача оружия и боеприпасов освобождает гражданина от уголовной и административной ответственности.

Порядок действий гражданина:

• принести незаконно хранящееся оружие и боеприпасы в отдел полиции, сдать вооружение;
• получить в отделе полиции копию акта проверки и осмотра оружия и копию постановления об отказе в возбуждении уголовного дела;
• для выплаты вознаграждения представить в Министерство территориальной безопасности Пермского края, расположенного по адресу: Пермский край, г. Пермь, ул. Куйбышева, д. 14, заказным почтовым отправлением с описью вложения или лично следующие документы: заявление; копию документа, удостоверяющего личность;  копию акта проверки и осмотра оружия, выданную отделом полиции, копию постановления об отказе в возбуждении уголовного дела.

Документа должны быть заверены сотрудником полиции!

Форма заявления – в постановлении Правительства Пермского края от 16.07.2019 № 492-п  «Об утверждении Порядка выплаты гражданам денежного вознаграждения за добровольную сдачу незаконно хранящегося огнестрельного оружия, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств».

• ожидать выплаты. Поступившие от граждан документы рассматриваются ежеквартально. Вознаграждение выплачивается гражданину в течение 30 календарных дней после издания приказа путем перечисления средств  на счет, указанный гражданином в заявлении.

Справочная информация: 

секретарь Комиссии по организации выплаты вознаграждения гражданам за добровольно сданные предметы вооружения – ведущий консультант Министерства территориальной безопасности Пермского края Давлетова Елизавета Анатольевна, тел. (342) 217-73-12.

Подробный порядок предоставления выплаты и размеры вознаграждения установлены постановлением Правительства Пермского края от 16.07.2019 № 492-п «Об утверждении Порядка выплаты гражданам денежного вознаграждения за добровольную сдачу незаконно хранящегося огнестрельного оружия, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств».

В случае, если оружие признано технически непригодным для дальнейшего использования, размер вознаграждения составляет 35 % от установленного.

Памятка “Как предотвратить вовлечение несовершеннолетних в незаконные финансовые операции”

Грипп – острая вирусная инфекция с воздушно-капельным путем передачи возбудителя, часто приводящая к серьезным осложнениям. Начинается остро с резкого подъема температуры (до 38-40 С) с сухим кашлем или першением в горле и сопровождается ознобом, болями в мышцах и головной болью.

Основным и наиболее эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация!

Вакцинация против гриппа включена в Национальный календарь профилактических прививок. За счет средств федерального бюджета (бесплатно) иммунизируются  «группы риска»:

– Дети с 6 месяцев, учащиеся 1 – 11 классов;

– обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

– взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских организаций и организаций, осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы);

– лица, работающие вахтовым методом, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации;

– работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров; государственные гражданские и муниципальные служащие;

– беременные женщины;

– взрослые старше 60 лет;

– лица, подлежащие призыву на военную службу;

– лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Помимо защиты от заболеваемости гриппом, вакцинация снижает риск развития осложнений и госпитализацию на 63-79%,  смертность от гриппа на 50%. Привитые пациенты, даже в случае заболевания, болеют гораздо легче, без серьезных осложнений.

Эффективность вакцины от гриппа несоизмеримо выше всех неспецифических медицинских препаратов.

Прививку против гриппа следует делать до начала эпидемического подъема заболеваемости. Оптимальным временем проведения прививок против гриппа является период сентябрь-октябрь.

Бесплатную прививку против гриппа можно сделать в поликлиниках по месту жительства, учебы, работы.

Перед проведением прививок обязателен осмотр медицинским работником.

Если вы до сих пор стоите перед выбором ставить прививку или нет, то посмотрите факты:

– Грипп – наиболее распространенное, чрезвычайно заразное и тяжелое заболевание из всех респираторных вирусных инфекций.

– Грипп распространен во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы.

– При ежегодных эпидемиях гриппа в мире заболевает до 10% взрослых и 20-30% детей.

– Грипп очень заразен. Если в коллективе есть больной гриппом, то остальные члены коллектива заразятся почти неминуемо. Человек становится заразным в последние дни инкубации.

– Помимо воздушно-капельного пути вирус гриппа может распространяться и контактным путем, так как сохраняется на предметах.

– Вирус гриппа очень изменчив: человеческий организм просто не успевает естественным образом приобрести иммунитет к генетическим вариантам вируса.

– Грипп протекает намного тяжелее других ОРВИ и имеет наибольшее число осложнений. От осложнений, вызванных гриппом, умирают, по данным ВОЗ, от 250 до 500 тыс. человек ежегодно. 

– Грипп входит в четверку основных причин пневмоний у подростков и молодых взрослых, а в период вспышек становится причиной половины пневмоний.

Источник: Роспотребнадзор Пермского края